Um passo a passo no seu tempo, no seu jeito. Para te ajudar a se sentir mais preparada — antes mesmo de qualquer decisão.
Em momentos de medo, pressa ou ameaça, é muito difícil pensar com clareza. Um plano de segurança é uma forma simples de se preparar antes que algo aconteça — para que, se um dia você precisar agir rápido, já saiba o que fazer, para onde ir e em quem se apoiar.
Ele não significa que você precisa sair de casa hoje, nem tomar nenhuma decisão agora. Significa apenas cuidar de você e ter um caminho pronto, caso um dia seja necessário.
Não existe certo nem errado. Marque só o que faz sentido para você agora.
Reúna o essencial
Tenha cópias (físicas ou digitais) dos documentos básicos em um lugar seguro — pode ser com uma pessoa de confiança, em e-mail seu ou na nuvem.
Salvo automaticamente neste aparelho. Não é enviado para ninguém.
Você não precisa estar sozinha
Escolha uma ou mais pessoas que possam te ajudar — alguém que você confia e que mora longe do agressor. Combine sinais e palavras-código.
Salvo automaticamente neste aparelho. Não é enviado para ninguém.
Saiba como sair
Pense com calma na saída mais segura de casa, da rua e do bairro. Se possível, faça o trajeto mentalmente algumas vezes.
Salvo automaticamente neste aparelho. Não é enviado para ninguém.
Pronta para qualquer momento
Uma bolsa pequena, escondida em local de fácil acesso (ou na casa da pessoa de confiança), com o que você precisaria para sair rápido.
Salvo automaticamente neste aparelho. Não é enviado para ninguém.
Você pode imprimir e guardar uma cópia em local seguro — ou só fechar a aba e voltar quando quiser.
